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El ejercicio es una habito muy saludable que tiene un efecto positivo en la vida de las personas, la motivación debe ir mucho más allá de querer lucir sensual porque hacer deporte también ayuda a mantener las emociones equilibrada, centra tu atención en todo lo que puedes lograr y sentir mientras mantienes ese equilibro en tu forma de vivir la vida.

Hacer ejercicio te convierte en una persona mucho más segura de lo que quiere y puede lograr, todo hábito que se realiza de forma responsable sin abusos o excesos mejora tu bienestar general así como la salud mental;  una persona segura resulta ser mucho más atractiva y allí ya tendrás un motivo de peso que eleva el potencial de las personas en cualquier espacio donde se llevan a cabo las relaciones interpersonales, que prácticamente es a diario.

Varias investigaciones con fuentes de autoridad aseguran que el deporte hace que el sexo sea más intenso porque mejora el rendimiento sexual lo que incide en la atracción y el camino hacia el placer; al realizar  algún deporte la adrenalina te puede impulsar a querer tener contacto físico  por eso también es considerado una fuente de excitación y placer.

Tener el cuerpo en movimiento controla los niveles de insulina lo que mejora notoriamente tu capacidad de excitación ante cualquier estimulo que resulte en una potencial sesión de pasión, la sensación de bienestar que se tiene al realizar alguna actividad física constante es notoria y se convierte en un afrodisiaco que incluso te hace querer más, muchas mujeres aseguran sentir deseo luego de la relajación que  se da después del reposo, en realidad es curioso porque podrás pensar que se sentirá mayor cansancio pero es este caso, al cuerpo tener esta costumbre es mucho más seguro que el efecto sea querer recibir placer.

Una mejor  circulación es otro de sus efectos positivos para el sexo, para los hombres  la erecciones se ven favorecidas en ese sentido porque la correcta circulación de la sangre hace que las erecciones sean más potentes.

El deseo sexual también se ve influenciado por la actividad física que supone una mejora en todos los sentidos, el cuerpo y la mente entran en armonía  y cuando te sientes mejor contigo mismo esto se refleja en todos los ámbitos de tu vida como en el caso del sexual.

El ejercicio es necesario para la salud  en general pero para el disfrute del sexo también lo es mucho más porque al tener toda esa energía positiva querrás  que tus encuentros sexuales sean más frecuentes y duraderos además de gozar de mucha más resistencia para hacerlo realidad.

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