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¡No te quedes sin tu entrada para las mejores CLASES DE POLE DANCE!

Todos los Jueves de 21:30 a 23:00 Horas.

¡Solo por 25€/mes podrás aprender el arte y la sensualidad de bailar en barra!

¿Te lo vas a perder?

Un entrenamiento complejo y muy sexy al mismo tiempo. Podrás tonificar tus músculos y por supuesto mantenerte en forma. Además de tener múltiples beneficios, ya que exige destreza y fortaleza física.
Si la actividad convencional en los gimnasios te aburre, el pole dance puede ser una buena alternativa.

Beneficios para la salud

Mejora la figura en general ya que es un ejercicio que hace trabajar todos los músculos del cuerpo.
Mejora la salud de la piel.
Favorece la eliminación de toxinas.
Incrementa la capacidad cardíaca, pulmonar y la circulación, reduciendo el riesgo coronario, reforzando el sistema inmunológico e incrementando la energía.
Evita la retención de líquidos.
Mejora el retorno venoso, evitando las várices y la formación de las arañitas.
Ayuda a adelgazar ya que estimula el metabolismo y favorece el consumo de oxígeno necesario para una asimilación eficiente de nutrientes y la quema de exceso de grasa.
Estimula la producción de endorfinas, lo cual ayuda a aliviar el estrés, fatiga, angustia y depresión.
Favorece la producción de serotonina, sustancia que propicia la relajación, por lo que ayuda a regular el sueño.
El movimiento utilizando la gravedad previene la descalcificación de forma que este ejercicio previene la osteoporosis.

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